أبنائي الأعزاء أعلم أن الفستق من المكسرات المحببة للجميع فمن منّا لايحب الفستق؟؟
فهو يحتوي على كمية كبيرة جداً من الوحدات الحرارية كما يحتوي على الماء والبروتين والدهون والنشويات والألياف والفسفور وبعض الفيتامينات الأخرى لذلك فهو يقوي الدم و الأعصاب ويزيد من الطاقة الفكرية فينمي الذكاء ويزيد القدرة على التركيز فهو مفيد جداً أيام الامتحانات
ولكن السؤال الهام هل فكرتم الاستفادة من قشور الفستق؟؟؟؟؟؟؟؟وعدم رميها؟
اليوم سوف نتعلم ذلك تابع الخطوات
هل أعجبكم؟ من يستطيع أن يبتكر مثله أو يضيف عليه؟
جميل جدا
RăspundețiȘtergereنور اللحام
أنت الأجمل يانور بارك الله فيك وكثر من أمثالك
RăspundețiȘtergereم/ياسمين العدوي